Баночный (вакуумный) массаж - это процедура, использующая присасывание банок для улучшения кровообращения, лимфодренажа и снятия мышечных спазмов. Проводится на смазанной маслом коже, эффективно борется с целлюлитом, болями в спине и простудами. Курс обычно включает 10-15 сеансов по 15-30 минут, с возможным появлением синяков.
Виды баночного массажа:
Динамический (скользящий): Специалист постоянно передвигает Банку по телу.
Статический (неподвижный) или "сухая" Хиджама: Банки ставятся на 1-5 минут на биологически-активные точки тела, меняя их местами каждый временной период.
Основные преимущества и воздействие:
Улучшение кровотока и обмена веществ: Вакуум разрывает жировые клетки и стимулирует метаболизм.
Снятие мышечного напряжения: Помогает при миозитах, радикулите, болях в спине и шее.
Косметический эффект: Повышает упругость кожи, борется с "апельсиновой коркой".
Повышение иммунитета: Используется для профилактики простудных заболеваний.
Зоны проработки: Спина, бедра, ягодицы, живот, руки. Частота: Идеально через день курсом 10-15 процедур.